الندوة عبر الإنترنت ‘السعادة ليست كل شيء أيضاً’ هي مقدمة عن العلاج بالقبول والالتزام واليقظة الذهنية.

لسوء الحظ، نواجه جميعًا الحزن والنكسات في الحياة. وغالباً ما نميل إلى إبعاد المعاناة النفسية. نريد فقط أن نفسح مساحة للسعادة في حياتنا. ستتعلم في هذه الندوة عبر الإنترنت ما الذي يفيدك عندما تفسح المجال أيضًا لمشاعر مثل الحزن والخجل والغضب. كيف يمكنك أن تراقب بل وتتقبل المعاناة النفسية بمزيد من المسافة وبدون إصدار أحكام وتراها كجزء من الحياة؟

هل تريد معرفة المزيد عن التقبّل والمرونة والعيش وفقاً لقيمك؟ إذاً تابع الندوة عبر الإنترنت ‘السعادة ليست كل شيء أيضاً’ يوم الثلاثاء 19 مايو من الساعة 7:30 مساءً إلى 8:45 مساءً.

مجاناً ومجهول الهوية. لا يمكنك الحضور؟ قم بالتسجيل على أي حال، ستحصل على رابط إعادة مشاهدة بعد ذلك. 

لمن.
للبالغين الذين يرغبون في معرفة المزيد عن العلاج بالقبول والالتزام (ACT) واليقظة الذهنية.

ما الذي تعلمته؟ 
- علاج التقبّل والالتزام: كيف تصبح أكثر اعتدالاً تجاه أفكارك ومشاعرك ‘السلبية’.
- اليقظة الذهنية: كيف تعيش بوعي أكبر هنا والآن
- قلل من الحكم على نفسك والآخرين.
- اكتشف ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك وكيف يمكنك استخدام ذلك كـ ‘بوصلة’ واتجاه في حياتك.

يمكنك التسجيل عبر هذا الرابط وزر الانتقال إلى موقع الويب.