ملاكمة باركنسون هي شكل معدّل وغير احتكاكي من الملاكمة للأشخاص المصابين بمرض باركنسون/شلل الرعاش غير النمطي. يتم استخدام أكياس الملاكمة والوسادات ويتم الإشراف على جلسات التدريب بشكل احترافي من قبل مجموعة من مدربي أكياس الملاكمة وأخصائيي العلاج الطبيعي (المسنين) الذين يعملون مع المجموعة المستهدفة بشكل يومي.

تتضمن الحصص دائماً تمارين الإحماء والتهدئة وتتخلل الملاكمة تمارين أخرى مصممة على سبيل المثال في تمارين مزدوجة أو تمارين الدائرة أو تمارين المحطات. الهدف من ذلك هو محاربة مرض باركنسون والتمتع بالنشاط والاستمتاع بالحركة. تتنوع الفصول الدراسية وتتكيف مع مستوى كل شخص وهناك مجال للتواصل الاجتماعي.

تؤدي التدريبات إلى تحسينات في التوازن والقوة والقدرة على التحمل والتنسيق وخفة الحركة والوظائف الإدراكية مثل الاستجابة والتركيز. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث العلمية أن ملاكمة باركنسون يمكن أن تبطئ من تطور المرض، وتزيد من جودة الحياة، فضلاً عن فوائدها العاطفية (مثل تحسين المزاج والحد من التوتر.