Hollandalıların dörtte birinden fazlası geçtiğimiz yıl içinde ruh sağlığı sorunları yaşamıştır. Eşler, ebeveynler, çocuklar ve akrabalar gibi en yakınları için sevdikleri birinin mücadele ettiğini görmek zor olabilir. Etrafına duvar örmüş, direnen ya da farklı bir dil konuşuyor gibi görünen birine nasıl yardım sunabilirsiniz? Kendinizi kaybetmeden sevdiğiniz kişiyi nasıl destekleyebilirsiniz?

Sevdiğiniz birine bakmak pek çok duyguyu barındırır. Üzüntü, güçsüzlük, anlayış eksikliği, yalnızlık, utanç veya öfke. Ruh sağlığı sorunlarının karmaşıklığı ve öngörülemezliği, birçok sevilen kişinin sevdiklerinin davranışlarına uygun şekilde yanıt vermesini zorlaştırır. Doğru yardımı bulmak da zor olabilir: sağlık sistemi karmaşıktır, bekleme listeleri uzundur. Kendinizi tek başınıza gibi hissedebilirsiniz. Bakıcılığın yanı sıra bir işiniz ya da eğitiminiz, desteklemeniz gereken bir aileniz ve kendi sosyal hayatınız da olabilir. Pek çok gayri resmi bakıcının kendilerini aşırı yük altında hissetmesi şaşırtıcı değildir.

Bu zor durumda da kendinize iyi bakmaya devam etmeniz büyük önem taşıyor. Peki bunu nasıl yapacaksınız? ‘Komşunuza ve çevrenize özen göstermek’ başlıklı web seminerinde bunu tartışacağız.

Web semineri sırasında anonim olacaksınız. Diğer katılımcılarla soru sorma ve deneyim alışverişinde bulunma fırsatı var.  Gelemeyecek misiniz? Yine de kaydolun, daha sonra bir geri dönüş bağlantısı alacaksınız.

Kimin için
Ruh sağlığı sorunları olan kişilerin kendi başlarının çaresine nasıl bakabilecekleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen yakınları için.

Ne öğrendiniz?
Web semineri sırasında aşağıdaki konuları tartışacağız:
- sevdi̇ği̇ni̇z bi̇r ki̇şi̇ye bakmak si̇zi̇n i̇çi̇n ne anlam i̇fade edi̇yor?
- Bu durumda kendinizi korumanıza ne yardımcı olur?
- taşıma kapasitesi ve yük arasındaki denge
- Neleri etkileyebilirsiniz ve neleri bırakmanız daha iyi olur?
- Daha fazla bilgi ve desteği nerede bulabilirsiniz?

Ne zaman

7 Mayıs 2026 Perşembe 19:30-20:45 saatleri arasında

Üzerinden kayıt olabilirsiniz bu bağlantı ve Web sitesine git düğmesine basın.