عانى أكثر من ربع الهولنديين من مشاكل صحية نفسية في العام الماضي. بالنسبة لأقرب الأقرباء مثل الشركاء والآباء والأمهات والأطفال والأقارب، قد يكون من الصعب رؤية شخص عزيز يعاني. كيف يمكنك تقديم المساعدة لشخص بنى حائطاً حوله، أو يقاوم أو يبدو أنه يتحدث لغة مختلفة؟ كيف يمكنك دعم من تحب دون أن تخسر نفسك؟

تنطوي رعاية شخص عزيز على العديد من المشاعر. الحزن أو العجز أو عدم القدرة أو عدم الفهم أو الوحدة أو الخجل أو الغضب. يجعل تعقيد مشاكل الصحة النفسية وعدم القدرة على التنبؤ بها من الصعب على العديد من الأحباء الاستجابة بشكل مناسب لسلوك أحبائهم. قد يكون من الصعب أيضًا العثور على المساعدة المناسبة: نظام الرعاية الصحية معقد، وقوائم الانتظار طويلة. قد تشعر أنك بمفردك. وبالإضافة إلى الرعاية، قد يكون لديك أيضًا وظيفة أو تعليم، وعائلة تدعمها، وحياتك الاجتماعية الخاصة. ليس من المستغرب أن يشعر العديد من مقدمي الرعاية غير الرسمية بأنهم مثقلون بالأعباء.

من المهم جدًا أن تستمر في الاعتناء بنفسك جيدًا في هذا الموقف الصعب أيضًا. ولكن كيف تفعل ذلك؟ هذا ما سنناقشه خلال الندوة عبر الإنترنت ‘الاعتناء بجارك ومن حوله’.

خلال الندوة عبر الإنترنت، ستكون مجهول الهوية. هناك فرصة لطرح الأسئلة وتبادل الخبرات مع المشاركين الآخرين.  لا يمكنك الحضور؟ قم بالتسجيل على أي حال، ستحصل على رابط معاينة بعد ذلك.

لمن
لأقرب أقارب الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية الذين يرغبون في معرفة المزيد عن كيفية الحفاظ على صحتهم.

ما الذي تعلمته؟
سنناقش خلال الندوة عبر الإنترنت المواضيع التالية:
- ماذا تعني لك رعاية شخص عزيز عليك؟
- ما الذي يساعدك على التماسك في هذا الموقف؟
- التوازن بين القدرة الاستيعابية والحمل
- ما الذي يمكنك التأثير فيه وما الذي من الأفضل التخلي عنه؟
- أين يمكنك العثور على المزيد من المعلومات والدعم؟

عندما

الخميس 7 مايو 2026 من الساعة 19:30 إلى الساعة 20:45

يمكنك التسجيل عبر هذا الرابط وزر الانتقال إلى موقع الويب.