Що це таке:

Це інтенсивний спосіб тренування тіла під час ходьби. Використання правильної техніки та хороших палиць для скандинавської ходьби може значно покращити фізичну форму та витривалість. Важливо виконувати скандинавську ходьбу з правильною технікою. Це не тільки запобігає травмам, але й завдяки правильно виконаній техніці досягається максимально можлива віддача від зусиль.

У різні дні тижня, 50 тижнів на рік, групи практикуючих скандинавську ходьбу ходять з різних місць. Для кожного знайдеться відповідна група. Окрім щотижневих прогулянок, регулярно організовуються додаткові заходи, такі як: весняні/осінні прогулянки з різними дистанціями та відправними точками, маршрут N 70 29 грудня і, звичайно, щомісячні п'ятничні прогулянки, кожного разу з різних відправних точок. На цих прогулянках можуть брати участь як члени спортивних груп, так і ті, хто не є їхніми членами. (Перевірте порядок денний).

Кожен учасник Kwiek Active Lifestyle, Beweegcollectief Mook en Middelaar, Fit&Fun та Gennep Vitaal, який займається скандинавською ходьбою, має право ходити пішки скрізь. Отже, якщо ви є членом Kwiek Active Lifestyle, ви також можете ходити пішки в усі інші дні та години в Мальдені, Берг-ен-Дале, Муку та Геннепі.

Для кого це

Скандинавською ходьбою може займатися будь-хто, будь-де і з ким завгодно. Перші шість уроків - це уроки техніки.

Більше інформації

Інформацію про дні, час та місця відправлення дивіться на сайті.