Ne olduğunu:

Yürürken vücudunuzu eğitmenin yoğun bir yoludur. Doğru tekniği ve iyi nordik yürüyüş batonlarını kullanmak kondisyonu ve dayanıklılığı büyük ölçüde artırabilir. Nordik yürüyüşü doğru teknikle yapmak önemlidir. Bu sadece sakatlanmaları önlemekle kalmaz, aynı zamanda doğru uygulanan bir teknikle mümkün olan en yüksek efor getirisi elde edilir.

Haftanın çeşitli günlerinde, yılda 50 hafta, deneyimli nordik yürüyüşçülerden oluşan gruplar farklı yerlerden yürümektedir. Herkes için uygun bir nordik grubu bulunmaktadır. Haftalık yürüyüşlerin yanı sıra düzenli olarak farklı mesafelerde ve başlangıç noktalarında ilkbahar/sonbahar yürüyüşü, 29 Aralık'ta N 70 rotası ve tabii ki her seferinde farklı bir başlangıç noktasından aylık Cuma yürüyüşleri gibi ekstra etkinlikler de düzenlenmektedir. Bu yürüyüşlere spor gruplarının üyeleri ve üye olmayanlar da katılabilir. (Ajandayı kontrol ediniz).

Kwiek Active Lifestyle, Beweegcollectief Mook en Middelaar, Fit&Fun ve Gennep Vitaal'ın her Nordik yürüyüş üyesinin her yerde yürümesine izin verilmektedir. Yani Kwiek Active Lifestyle üyesiyseniz, Malden, Berg en Dal, Mook ve Gennep'te diğer tüm gün ve saatlerde de yürüyebilirsiniz.

Kimin için

Nordik yürüyüş herkes tarafından, her yerde ve istediğiniz herkesle yapılabilir. İlk altı ders teknik dersleridir.

Daha fazla bilgi

Gün ve saatler ile kalkış yerleri hakkında bilgi için web sitesini kontrol edin.